Наука о снах — раздел, где мы исследуем, как работает мозг во время сна: фазы, память, эмоции, нейрохимия и роль подсознания. Здесь — научные объяснения сновидений, открытия нейробиологов и практические выводы о том, как улучшить качество сна и понимать его сигналы.